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关注男性健康解读健康新“男题”
昆明信息港发布时间:2015-04-13 15:24:47进入社区

  相比于女性,男性对健康问题往往不重视。下面,让我们来随专家一起解读十大最新的健康“男题”。

  1、未婚、离异男性身体差

  美国研究称,婚姻持久的男性其身体要比未婚、离异或鳏居的男性更健康,未婚、离异或鳏居的男性其死亡率要比已婚且婚姻持久的男性高58%。

  都说家是避风的港湾,其实更是男人健康的港湾。和谐的家庭生活有助于缓解精神压力,生活方式在妻子的引导下相对更加健康。现实生活中,长寿的男人一般婚姻也比较持久。

  2、男性肚子大 眼睛会遭殃

  腰围粗细与视力好坏似乎风马牛不相及。然而,澳大利亚研究人员发现,男人大肚腩会导致老年性黄斑变性,从而使失明的几率大增。

  肥胖跟眼科疾病之间的关系看似不大,实际上是很明显的。比如体重超重会影响眼部周围的血管的健康。过胖的人会产生过量的C反应蛋白,这是一种心脏病危险因子,当人体内含有高浓度的C反应蛋白时,其患白内障的危险也会增加。另外,肥胖也可引发其他疾病,如糖尿病或高血压而促使白内障形成。

  3、大龄生育易致配偶流产

  法国科学家研究发现,男性应于35岁以前生育,否则随着年龄的增长,精子质量会大打折扣,还会给配偶带来流产危险。

  20-29岁是男性一生中精子活力最旺盛的时期。30-39岁男性雄激素质量水平开始下降,精子数降低,勃起能力变弱。35岁以后,脱氧核糖核酸受损造成的影响就很严重,在这种情况下,基因组的错误就会影响胚胎,致使其配偶流产的几率增加。

  4、每天玩2个小时电游也“杀精”

  美国哈佛大学研究人员发现,男性每天只玩2个小时的电脑游戏,精子数目和精子活性度将可能降低到正常的一半。

  久坐不动的男性缺乏运动,长时间保持坐姿也会导致睾丸温度过高,同时久坐在具有电磁辐射的环境中,这都可能导致精子数量和质量的下降。

  5、男人不经常刷牙容易阳痿

  土耳其科学家发现,经常刷牙不仅能够降低齿龈病风险,同时也可以降低男性出现勃起功能障碍的可能性。

  2/3的勃起功能障碍由生理因素所致,主要是血管问题,其他勃起功能障碍则由情绪压力和抑郁等心理因素导致。慢性牙周炎可导致心血管疾病,减少流向阴茎的血量,容易导致阳痿。

  6、睡眠不足

  睾丸酮水平明显下降

  美国医学会发表研究报告称,缺乏睡眠会对男性的身体产生多种不利影响,其中的原因是睡眠不足会大幅降低男性体内的睾丸酮水平。研究人员发现,在持续缺乏睡眠一周后,被调查对象的睾丸酮水平明显下降,而且他们普遍出现情绪变坏、做事无精打采、体力欠佳、注意力不易集中等现象。

  7、不育男性癌症危险大

  美国大学研究发现,无精子不育男性罹患癌症危险比普通男性更大。

  从中医角度来说,不育的男性一般肝肾亏虚或者精血不足,而这样的男性免疫力和抵抗力都较弱,相对于健康男性,更难以抵抗癌症的侵袭。

  8、男性秃顶与环境污染有关

  英国伦敦大学研究称,生活在受污染环境中的男性秃顶可能性较大。

  空气中的化学有毒物质和头皮油脂混合氧化,会造成毛孔堵塞损伤,直接影响头发健康诱发脱发。建议出现雾霾等空气质量不好的时候,外出尽量戴帽子。

  9、男人不吃早餐脾气差

  德国乌尔姆大学的穆勒博士发文章称,不吃早餐会导致男性的情绪和视觉空间记忆变差。

  早餐可提供大脑合成神经递质所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

  10、血脂高

  心脏病风险增3倍

  挪威科技大学研究人员发现,胆固醇水平高的男性患上心脏病的风险增多。

  胆固醇分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。通常,高密度脂蛋白胆固醇被称作“好胆固醇”,因为它具有抗动脉粥样硬化作用;低密度脂蛋白胆固醇则叫做“坏胆固醇”,它的增高是引起冠心病、脑卒中的主因。因而,一般说的高胆固醇大多指的是“坏胆固醇”增高。

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